Frauke Heiwolt, Geigerin, Feldenkraislehrerin

Coaching 

Studio für Feldenkrais und Musik, Köln

Merowingerstrasse 5

50677 Köln (Südstadt)

tel:0177-8374635

info@feldenkrais-heiwolt.koeln

Die Feldenkrais-Methode ist benannt nach Moshe Feldenkrais (1904-1984), der als Physiker, Wissenschaftler und Kampfsportler das körperorientierte Lernen entwickelte. Es ist eine somatische Lernmethode, die auf Erkunden einzelner Bewegungsabläufe basiert.

Es gibt 2 Wege, mit dieser Methode zu lernen.

1. in der Gruppe: die Teilnehmer führen Bewegungen aus, die von der Feldenkraislehrerin verbal angeleitet werden. ("Bewusstheit durch Bewegung")

2. in Einzelarbeit  mit der Feldenkraislehrerin: der Schüler wird  nonverbal durch Bewegungsabläufe durchgeführt und erhält neue Impulse für leichtere Bewegungsabläufe.

("Funktionale Integration").

Beide Formen sind für jeden geeignet, der gesund und beweglich bleiben möchte.

Hilfe bei:

Nackenschmerzen

Tinitus ,

Rückenschmerzen,

Kopfschmerzen

länger stehen oder sitzen können

oder Sie wollen einfach  nur

wieder beweglicher werden?

speziell für Musiker/innen:  Langes Sitzen und Stehen wird einfacher und das Instrument kann besser zum Klingen gebracht werden. Schmerzen können verschwinden durch bessere Wahrnehmung und "Benutzung" des Körpers. Aufregung und Lampenfieber tritt in den Hintergrund und der/die Musiker/in ist mit dem Körper besser verbunden.

Coaching und Feldenkrais vor Probespielen und Konzerten

Einzelstunden in "Funktionaler Integration"

auf Anfrage

Gruppenstunde:

Bewußtheit durch Bewegung,

Samstags 11-12.15 Uhr, online und im Bürgerzentrum Stollwerck (Köln)

Termine :

8.3., 15.3., 22.3.,5.4.,12.4.

3.5.,10.5.,24.5.,31.5.,14.6.,21.6.,28.6. 

Mit Anmeldung

5 er Karte 65,00 E , Einzelne Stunde 14 E

Fotos:fotoatelier-sued Jill Flug